このヒップホップアブスは、名前の通りダンスとしても人気のヒップホップをベースにしたもの。といってもヒップホップが踊れる必要はまったくありません。
このエクササイズプログラムの考案者は、マライアキャリーやバックストリートボーイズなど一流アーティストの振り付けを手がけた名ダンサー「ショーン・T」。
全くの初心者でも楽しみながらヒップホップダンスが身に付き、セクシーな腹筋と引き締まったボディを手に入れることが出来ます。
ビリーズブートキャンプもコアリズムもアメリカで大ヒットした後、日本へ上陸、日本でも大ヒットしたことはご存知の通り。このヒップホップアブスも昨年アメリカで大ヒットしたエクササイズプログラムです。満を持して日本にやってきたという訳ですね。
それではヒップホップアブスの動画を観てみましょう。
こんな感じです。もちろん日本では日本語吹き替えになっているのでご安心を。
どうでした?楽しそうですね。
ヒップホップアブスは、6日間で完結するプログラムになっています。
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